想送禮來這就對了!熱銷好評優惠中

立即挑選客製化禮物：https://goo.gl/222ida

 

 

 

第一次送女友禮物該送什麼



刺激腹部肌肉可改善便秘 改善免疫、預防腎臟病

STEP1.雙腿伸直坐著。

美國田納西大學健康科學中心、孟菲斯退伍

送女朋友禮物大推薦

軍人醫療中心研究團隊發表的研究指出，和沒有便秘問題的人相比，有便秘困擾的人慢性腎臟病發病率高出13%，腎功能衰竭可能性提高9%，而且便秘問題越嚴重的患者，風險更高。

送女朋友什麼禮物比較好



頭痛、腎病竟是便秘引起！每天這樣躺5次就能改善

除了飲食之外，日本瑜珈老師yuuka表示，運動不足造成肌肉萎縮，腹部周圍僵硬，是導致慢性便祕的主要原

巨蟹座生日禮物女生實用推薦

因。不需要認真鍛鍊出腹肌，只需要適度的給予腹部肌肉刺激，就對改善便秘十分有效。

STEP2.將膝蓋彎

20週年結婚紀念禮物

>情侶週年紀念禮物

曲，像是要看下腹部一樣，讓整個背部拱起。

日本健康專欄作家生井理恵指出，便秘不僅會造成腹痛、皮膚變差冒痘痘，還會讓細胞的新陳代謝變差，產生頭痛以及肩頸痛等等症狀。近年來有許多研究指出，便秘會導致免疫下滑，美國研究更指出，便秘會導致腎臟病。

STEP3.一邊吐氣，一邊緩緩地將上半身往後倒。

STEP4.停在下腹部能自然施力的位置，保持5個呼吸。

STEP5.上半身回到原來的位置，重整呼吸後，再次往後倒，來回五次。

如何送情人禮物


【早安健康／張維庭編譯】現代人生活壓力大、常常外食，再加上女性天生缺乏肌肉等等原因，讓許多人都有便秘的困擾，不只會造成皮膚粗糙、容易腹痛，長期的毒素囤積，就會導致腸道環境變差，影響到免疫力，甚至是引起腎病！而除了從飲食改善之外，其實排便也需要腹肌的輔助，因此可透過簡單的運動，促進排便力！

牡羊座女生生日禮物送什麼好



送男友生日禮物排行榜



【延伸閱讀】

《改善便祕這樣做》

  • 不只補骨！維生素D防肥胖，加__還可預防糖尿病


  • 胸口、下巴容易囤積代謝物！趴著伸展消水腫便祕


    • 台中創意禮物專賣店

  • 這樣吃地瓜真的會瘦！注意4關鍵吃法才對


arrow
arrow
    文章標籤
    台中創意禮物專賣店 送男友生日禮物排行榜 送女朋友禮物大推薦 結婚週年紀念禮物 第一次送女友禮物該送什麼
    全站熱搜

    男友生日禮物 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄